Willkommen Sommer 2014 willkommen

Hare Oi!,

dieses Jahr haben wir noch gar kein Parkyoga geplant.
Sobald etwas passiert, lassen wir es euch wissen!

Dafür gibts aber z.B. immer Samstags im AZ Yoga auf Spendenbasis für das AZ:

Mittelstufenkurs: Samstags von 13:15- 14:45

Dieser Kurs ist für alle Menschen mit Yogavorerfahrung (6 Monate und mehr) geeignet. In diesem Kurs legen wir den Fokus auf dynamische Bewegungsabläufe, tasten uns an die etwas herausfordernen Asanas ran und vertiefen ganz besonderes die “Hilfsmittel” (Atem, “Feintuning”, Bandhas) in den Asanas, so dass deine Praxis sich immer weiterentwickeln wird.

Handstand, Rad, Kopfstand, Armbalancen, Spagat – macht euch bereit!

Yoga Anfänger_innenkurs: Samstags von 15:00- 16:30

Dieser Kurs ist ideal für Einsteiger_innen. Die Asanas werden immer genau und exakt erklärt, so dass du dich sicher fühlst, auch wenn du sie das erste mal praktizierst. Du hast immer genug Zeit in jeder Asana anzukommen. Die Asanas werden regelmässig wiederholt, so dass sie sich gut einprägen. Schritt für Schritt lernst du, so dass die ideale Grundlage gebildet wird, wenn du Interesse hast, in die mehr fordernden Kurse zu wechseln. Der Kurs ist auch geeignet für Leute, die es lieber gemütlich mögen oder die noch einmal an ihrer “Technik” feilen wollen.

Für beide Kurse gilt:

- bitte spätestens 10 Minuten vorher kommen

- wenn möglich 2 Stunden vorher nichts Schweres mehr essen

- damit dir in der Endentspannung nicht kalt wird, bringe dir genug Kleidung mit (Socken, Pullover) und im Idealfall auch eine leichte Decke zum zudecken

- Matten, Gurte, Klötze sind vorhanden, wer aber eine eigene Matte hat, kann diese gerne mitbringen!

neue Termine

Kommende Woche gibbet wie angekündigt Parkyoga mit Dania, und zwar

Montag (29.) und

Dienstag (30.)

jeweils um 19Uhr, Treffpunkt 18:55 am Nettoparkplatz auf der Subbelrather Straße 436.

Mittwoch und Donnerstag fällt leider aus!

Parkyoga in der KW 30

Juhu, Wasserschaden im FdC! :(
Gut, dass der Wetterbericht Sommer ansagt.
Daher werden wir nächste Woche mit allen Kursen, also auch abends, rausgehen.
Da ja nun unbegrenzt Platz ist, werden die Kurse auch zusammen gelegt.

Hier kommen die Zeiten:
Montag: 18:15-19:45
Dienstag: 20:00- 21:30
Mittwoch: 18:15- 19:45
Donnerstag: 9:00- 10:30

Bring your friends
wenn möglich eigene Yogamatte!

Wir freuen uns!

Parkyoga am 18.7. mit Dania

Be there!

Parkyoga im Juli

So, morgen geht es wieder los.
Aufgrund der Hitze fangen wir auch schon um 9:00Uhr an.
Treffpunkt dann 8:55Uhr vorm Netto auf der Subbelratherstr. 436.

Über eine kleine Spende freue ich mich!
Bis morgen!